Cara melakukan ocd

Makanlah sesuai dengan porsi Anda biasanya.

Cara Melakukan Diet OCD Deddy Corbuzier dengan Benar

Anda diharuskan makan 1 kali selama 24 jam, bisa makan pada jam berapa pun asalkan 1 kali makan selama 24 jam. Dilansir dari Liputan6. Jendela makan pertama ini bisa digunakan sebagai cara diet OCD untuk pemula.

Dalam rentang waktu tertentu anda dibebaskan makan apapun itu jenis makanan dan kandungannya. Banyak orang yang menggunakan metode OCD dan memberikan pengakuan testimoni bahwa mereka mendapatkan hasil diet yang maksimal.

Dan sisa waktu berikutnya adalah puasa makan namun bebas mengkonsumsi minuman yang tidak berkalori seperti yang telah disebutkan diatas.

Diet yang dilakukannya itu ternyata menjadi perbincangan di kalangan masyarakat dan menuai pro dan kontra.

10 Cara Benar Melakukan Diet OCD untuk Pemula Secara Optimal 100% Berhasil

Jika Anda benar-benar serius ingin menurunkan berat badan, Anda dapat mencoba salah satu cara dari metode diet OCD yang dikembangkan oleh Dedy Corbuzier. Makanan yang boleh dikonsumsi saat puasa adalah air putih supaya tidak dehidrasi.

Tag: cara diet ocd untuk pelajar

Bentuk tubuh Deddy setelah diet OCD — Readyforfit Jika hari pertama Anda berhasil, maka bisa melanjutkan dengan berpuasa 18 jam, 20 jam, dan 24 jam. Sebagai contoh, misalnya: Nah pengaturan waktu makan inilah yang menjadi patokan bagi anda untuk makan dan untuk berpuasa.

Sekian, terima kasih dan jangan lupa yah untuk berbagi kepada teman atau kerabat melalui share media social. Jika ingin menerapkan metode jendela makan, maka sebaiknya gunakan saat siang hari, seperti Anda dapat memulainya saat jam 11, 12,1,2 dan seterusnya.

5 Tips Diet OCD Untuk Pemula Wanita Paling Ampuh dan Cepat

Puasa sampai 24 jam Jika puasa pada umumnya 13 jam maka dalam metode diet ini puasanya bisa sampai 24 jam, bertahap mulai dari 16 jam, 18 jam, 20 jam baru kemudian 24 jam. Jika Anda ingin mencoba diet ini silahkan, namun disarankan tetap mengkonsumsi makanan yang sehat dan hindari berbagai makanan yang kurang sehat agar tubuh tetap bisa menjalankan fungsinya dengan baik.

Untuk memulai yang satu ini, disarankan untuk melakukannya secara perlahan. Anda melakukan diet OCD pada hari minggu jam 1 siang, maka Anda bisa makan lagi pada hari senin jam 1 siang, kemudian dilanjutkan dengan jendela makan misalnya jendela makan 4 jam maka Anda bisa makan di hari senin dari jam 1 siang sampai jam 5 sore dihari tersebut.

Mari peduli kesehatan dan Salam Sehat! Menurut Deddy sarapan hanya menambah insulin yang akan menyebabkan Anda mengantuk. Karena menurut Dedy Corbuzier, jika Anda menerapkan metode ini, tidak dianjurkan untuk melakukan aktivitas sarapan, karena dapat menghambat proses pembakaran kalori di dalam tubuh.Cara diet OCD yang benar harus dilakukan OCD sendiri adalah sebuah program untuk menurunkan lemak agar bentuk tubuh lebih ideal dengan cara melakukan puasa.

11/4/ · Karena banyak yang bertanya gimana sih caranya melakukan OCD, saya akan jelaskan secara mudah dengan bahasa saya. Cara Melakukan Diet OCD Deddy Corbuzier dengan Benar - Gebrakan dari salah satu Master Mentalis Indonesia Deddy Corebuzier sudah menggemparkan Indonesia.

Tata Cara Melakukan Diet OCD Deddy Corbuzier Agar Berhasil Menurunkan Berat Badan, Berbagai program diet menurunkan badan sekarang ini sudah diterapkan oleh banyak. Cara Menurunkan Berat Badan Dengan OCD Ala Deddy Corbuzier - Diet Sehat Alami Anda dapat makan apa saja seperti biasa sebelum Anda melakukan OCD.

Cara Melakukan Diet OCD Yang Baik Dan Sehat

Berbeda dengan cara melakukan diet ocd ini yang membolehkan anda untuk makan dalam porsi apapun namun memang dibatasi waktunya.

Cara melakukan ocd
Rated 0/5 based on 85 review